Om kursen

Träningen är hands-on, realistisk och avdramatiserande – så att du känner dig trygg och förberedd om olyckan är framme i fjäll, skog eller annan terräng. Kursen leds av certifierad instruktör enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer och First Aid Swedens utbildningspolicy (70% praktik / 30% teori). Kursen är godkänd av medicinska kommittén på Svenska Klätterförbundet. Rekommenderat max 15–20 deltagare per instruktör.

Detta lär du dig

  • Skaderisker i friluftsmiljö och skadeförebyggande
  • Skapa fri luftväg och lägga en medvetslös i stabilt sidoläge
  • Åtgärder vid luftvägsstopp
  • Tryckförband och blödningskontroll
  • Korrigering vid felställningar och spjälning av frakturer
  • Reptrauma och andra fall-/hängrelaterade skador
  • Sår & brännskador (kylning, täckning, när söka vård)
  • Allergiska reaktioner/anafylaxi
  • Transport av skadade – bårbygge av natur- och vandringsmaterial
  • Sammanfattande slutövning som knyter ihop dagen

Plats & genomförande

Utbildningen sker utomhus med möjlighet att fästa klätterrep med belastning (t.ex. i träd eller klippa). Certifikat ingår efter slutförd kurs.