Psykisk hälsa

MHFA ÄldreBoka nu

2 dagar6-20 deltagare per instruktörPassar alla målgrupper

Kursbeskrivning

MHFA Äldre – Första hjälpen till psykisk hälsa är en utbildning för dig som möter äldre personer och vill kunna uppmärksamma psykisk ohälsa, ta ett första samtal och ge stöd tills professionell hjälp tar vid.

Utbildningen tar upp psykisk hälsa i samband med åldrandet och hur förändringar i livssituationen kan påverka måendet. Vi varvar teori med övningar, diskussioner och reflektion för att stärka deltagarnas trygghet i att bemöta en äldre person som mår psykiskt dåligt.

12 timmars utbildningTeori, övningar och reflektion.

Fokus på äldrePsykisk ohälsa, livsförändringar och kris i samband med åldrandet.

En tydlig handlingsplanStöd för att ta kontakt, lyssna och hjälpa personen vidare.

Efter MHFA Äldre har deltagarna verktyg för att

uppmärksamma tecken på psykisk ohälsa hos äldre
förstå hur förluster, ensamhet och livsförändringar kan påverka måendet
ta kontakt och lyssna med respekt och empati
uppmärksamma självmordstankar och behov av akut hjälp
ge ett första stöd vid psykisk ohälsa och kris
uppmuntra till lämplig professionell hjälp och annat stöd
använda handlingsplanen och följa upp kontakten

Uppmärksamma psykisk ohälsa hos äldre

Psykisk ohälsa hos äldre kan vara svår att upptäcka. Förändringar i sömn, ork, socialt umgänge eller vardagsrutiner kan behöva uppmärksammas. Kursen ger kunskap om vanliga psykiska besvär och sjukdomstillstånd samt om hur du kan ta kontakt när du märker att någon inte verkar må bra.

Vi tar också upp hur exempelvis pensionering, sjukdom, förlust av närstående och minskad självständighet kan påverka den psykiska hälsan. Fokus ligger på att möta personen som individ och ta personens upplevelser på allvar.

Trygga samtal och ett respektfullt bemötande

Under utbildningen får deltagarna öva på att inleda samtal, ställa öppna frågor och lyssna utan att döma. Vi diskuterar hur man kan erbjuda stöd med respekt för personens integritet, självbestämmande och önskemål.

Deltagarna får reflektera över sin egen roll, hur kontakten kan följas upp och när det är lämpligt att involvera vården eller andra stödpersoner.

Första hjälpen vid psykisk ohälsa och kris

Kursen behandlar psykisk ohälsa och kristillstånd hos äldre, däribland depression, ångest och psykotiska symtom. Deltagarna får kunskap om att uppmärksamma självmordstankar, våga fråga och hjälpa personen vidare när professionell eller akut hjälp behövs.

Din roll som första hjälpare: Du ger ett första stöd och uppmuntrar till professionell hjälp. Rollen innebär inte att ställa diagnos eller ge behandling.

För dig som möter äldre i arbetet eller privat

MHFA Äldre passar bland annat medarbetare inom äldreomsorg, hemtjänst, vård och socialtjänst samt biståndshandläggare, volontärer och personer inom föreningsverksamhet. Utbildningen är också relevant för anhöriga och andra som vill kunna stödja äldre personer i sin närhet.

Vanliga frågor om MHFA Äldre

Vad är MHFA Äldre?

MHFA Äldre är Första hjälpen till psykisk hälsa med inriktning mot äldre personer. Kursen ger kunskap om psykisk ohälsa, åldrandet och olika kristillstånd samt verktyg för att ge ett första stöd.

Vem passar utbildningen för?

Utbildningen passar dig som möter äldre i arbetet, som volontär eller privat. Det kan exempelvis vara inom äldreomsorg, hemtjänst, vård, socialtjänst eller som anhörig.

Hur lång är utbildningen?

MHFA Äldre omfattar 12 timmar. Kontakta oss för information om hur utbildningstillfällena kan fördelas.

Behöver jag arbeta inom vården?

Nej. Kursen är relevant även för anhöriga, volontärer och andra som möter äldre och vill kunna ge ett första stöd vid psykisk ohälsa.

Tar kursen upp ensamhet, sorg och livsförändringar?

Ja. Utbildningen behandlar åldrandet och olika kristillstånd. Vi diskuterar hur förluster, ensamhet och förändringar i livssituationen kan påverka måendet och hur du kan bemöta personen.

Tar utbildningen upp självmordstankar?

Ja. Kursen tar upp hur du kan uppmärksamma självmordstankar, våga fråga och ge ett första stöd. Du får också kunskap om när professionell eller akut hjälp behövs.

Ingår övningar?

Ja. Teori varvas med övningar, diskussioner och reflektion kring bemötande och hur handlingsplanen kan användas i olika situationer.

Vad är skillnaden mellan MHFA Vuxen och MHFA Äldre?

MHFA Äldre har särskilt fokus på psykisk hälsa i samband med åldrandet, livsförändringar och kristillstånd hos äldre. Välj utbildning utifrån vilka personer du möter och vill kunna stödja.

Vill ni stärka bemötandet av äldre som mår dåligt?

Skicka en bokningsförfrågan med ort, antal deltagare, verksamhetstyp och önskad tidsperiod. Vi återkommer med förslag på upplägg och pris för MHFA Äldre.

Boka kurstillfälle

Kursinnehåll

Förstå psykisk hälsa hos äldre

✓ psykisk hälsa i samband med åldrandet

✓ tecken på depression, ångest och annan psykisk ohälsa

✓ stigma och hinder för att söka hjälp

Livsförändringar och kris

✓ hur förluster, sorg och ensamhet kan påverka måendet

✓ förändringar i hälsa, självständighet och sociala sammanhang

✓ bemötande och första stöd vid kris

Ta kontakt och lyssna

✓ inleda ett samtal med en äldre person som verkar må dåligt

✓ lyssna aktivt, ställa öppna frågor och bekräfta

✓ respektera integritet, självbestämmande och personens önskemål

Självmordstankar och akut hjälp

✓ uppmärksamma varningssignaler och våga fråga om självmordstankar

✓ ge ett första stöd och uppmärksamma behov av omedelbar hjälp

✓ när och hur du larmar 112

Hjälpa personen vidare

✓ första stöd vid depression, ångest och psykotiska symtom

✓ uppmuntra till professionell hjälp och annat stöd

✓ kontaktvägar till vård och stödinsatser

✓ använda handlingsplanen och följa upp kontakten

Övningar och reflektion

✓ övningar och diskussioner om bemötande

✓ situationer från arbete och vardag

✓ första hjälparens roll, ansvar och gränser

Fokus på äldre: Utbildningen ger verktyg för att uppmärksamma psykisk ohälsa och ge ett första stöd med respekt för personens integritet och självbestämmande. Första hjälpen till psykisk hälsa ersätter inte professionell bedömning eller behandling.